Hafıza Güçlendirme Yolları

1- İlgi

İlgi duyduklarınızı daha kolay hatırlarsınız.

2- Seçme

Belirgin şeyleri seçin ve onlar üzerinde yoğunlaşın.

3- Dikkat

Unutmak istemediklerinize dikkat edin.

4- Anlama

Yeni bilgiyi ne kadar çok anlarsanız o kadar çok hatırlarsınız.

5- Unutmamaya İstekli Olma

Kendinizi unutmamaya zorlayın. Tekrar yapın. Unutmak istemediklerinizi daha kolay hatırlarsınız.

6- Güven

Olumlu zihinsel hazırlık. Hafızanızın gücüne inanırsanız, bu gerçekleşecektir.

7- Egoya (Gurura) Kapılmama

Egonuzun unutmamanız gereken bilgiyi edinmesine izin vermeyin.

8- Çağrışım

Daha iyi hatırlamak için konular ve eşyalar arasında ilişki kurun.

9- Birikim Sağlama

Bir konu hakkında ne kadar çok tecrübeniz olursa, eni bilgiyi unutmamanız o kadar kolaylaşır.

10- Düzenleme

Konuları mantıkî gruplar halinde sınıflandırın.

11- Hafıza Oyunlarıyla Alıştırma Yapma

Yeni hatırlama teknikleriyle ne kadar çok alıştırma yaparasanız, hafızanız o kadar gelişecektir.